PowerPlate

 

1 - Mi az a PowerPlate:

A Power Plate® egy 3 dimenziós vibrációs gyorsulási tréning, egy egész testet átmozgató szerkezet, amely a G-gyorsulásnak köszönhetően, egy meghatározott frekvencián, a reflexeken keresztül a test izom- összehúzódását váltja ki.

A Power Plate izomstimulációja egy természetes testreflex, az ingerek rövid és intenzív szakaszokban érik az izmot. Mesterséges behatás nem éri a szervezetet, elektromos behatás nincs.

 Az edzés során a gép platójára (vízszintes felületére) helyezzük részben, vagy teljes egészében a testsúlyunkat, eközben a gép apró rezgései létrehozzák az izmok összehúzódását. Előnye, hogy mindössze 20-30perc edzés a Power Plate® gépen, és az elvégzett munka az innovatív technológiának köszönhetően megfelel egy hagyományos 1 órás edzésnek!

 

A gép platójának gyors, függőleges vibrációja az izmaink összehúzódását és elernyedését eredményezi, mely önkénytelenül, reflexszerűen jön létre. A gép által létrehozott vibrációk bár csak néhány milliméteres elmozdulást jelentenek, de ha ezek egy másodperc alatt sokszor (kb. 25-50-szer) megismétlődnek, akkor ezek már jelentős erőkifejtést eredményeznek.Ezt ahhoz lehetne hasonlítani, mintha 30 mp alatt 900-szor ugrana fel az ember pár mm magasra. Ezeket a kis elmozdulásokat összeadva - és a rövid időt figyelembe véve - már nagyon is komoly munkát végez az izomzatunk.
Hetente 2 vagy 3 alkalommal végzett 30 perces tréning rövid időn belül látványos eredményeket hoz. A Power Plate egy olyan új lehetőség, amellyel a használói még többet tudnak kihozni magukból.

2 - Miért válaszd a Power Plate-t?

PowerPlate_pic2

 

- Javítja az egyensúlyérzéket, ami az idősebbeknek igen fontos!

- Több oldalról és hatékonyan támadja meg a cellulitot, segít a szép testtónus elérésében

- Csökkenti a heveny és idült derékfájást

- Cukorbetegek számára kifejezetten ajánlott, mert javítja a végtagok vérkeringését, rendszeres használatával csökkenthető a vércukorszint

- Növeli a vér oxigén szintjét, ezáltal javítja a közérzetet, segít a koncentrációban.

- Erősíti az immunrendszert és elősegíti a sejtregenerációt

- Segíti a sérülések, betegségek következtében károsodott izmok, ízületek újjáépítését, ezáltal a rehabilitáció egyik leghatékonyabb segédeszköze

- Javítja az izmok terhelhetőségét és rugalmasságát

- Növeli az állóképességet

- Fejleszti a mozgáskoordinációt és az egyensúlyozó képességet, így az időskorúak elesése és az ebből adódó csonttörés kockázata is csökken

- Csökkenti a stressz hormon (kortizol) szintet

- Felgyorsítja a vér és nyirokkeringést, ezáltal (megfelelő folyadékbevitel mellet) segíti a salakanyagok ,bomlástermékek gyors kiürülését

- Hormonális folyamatot indít el, amelyek beindítják a zsírégetést

- Tónusossá, feszessé teszi a bőrt, javítja a bőr alatti kollagén rostok állapotát, növeli az elasztin termelést, ezzel kisimítja a finom vonalakat

- Speciális gyakorlatokkal, sokkal hatékonyabban edzhetők a belső izmok (hatékony intimtorna), így szülés után visszanyerhető a belső izmok korábbi tónusa és feszessége, megállítható a szülés után és idős korban gyakori inkontinencia


- Egyetlen ismert gyógyszer nélküli rehabilitációs módszer, amellyel a végtagok érszűkülete gyógyítható, például hideg végtagok (kar,láb) problémájának megoldása, illetve cukorbetegség esetén fellépő alsó végtagi érszűkület (un. Feketeláb szindróma) teljes rehabilitálása!


3 -Árak

30 perc edzés személyi edzővel: 2500ft
4 alkalmas bérlet : 9500- ft
8 alkalmas bérlet : 17500- ft
12 alkalmas bérlet : 24000- ft

PowerPlate3

3 - Orvosi ellenjavallatok

Power Plate, mint elismert orvostechnikai eszköz
Valamennyi Power Plate gép megfelelt az ISO 13485 minősítés szigorú követelményeinek, amely alapfeltétele a gyógyászati eszközökre vonatkozó gyártási engedélynek.
Az alábbi esetekben nem szabad Power Plate edzést igénybe venni

  • Akut megbetegedések, gyulladásos folyamatok
  • Trombózis
  • Friss műtéti hegek (hat hétnél fiatalabbak)
  • Implantátumok beültetése (hat hónapnál frissebb műtét)
  • Stents és Bypass (műér) műtétek (hat hónapnál frissebb beültetés)
  • Magas fokozatú csontritkulás törésekkel (t-score skálán 3.0 felett)
  • Nem kezelt magas vérnyomás
  • Pacemaker
  • Súlyos cukorbetegség gangrénás fekéllyel vagy nekrózissal (szöveti elhalás)
  • Terhesség
  • Epilepszia

Relatív ellenjavaslatok
A relatív ellenjavaslatok alá esnek olyan panaszok és betegségképek, amelyek bizonyos szabályok figyelembevétele mellett lehetővé teszik a Power Plate edzést.

  • Nem akut hátfájás
  • Implantátumok (Protézisek), ha hat hónapnál régebbi a beavatkozás
  • Epe-és vesekövek
  • Koszorúér megbetegedések
  • Köszvény
  • Szédülés

Amplitrain beauty


Ugrás a lap tetejére